4月17日下午，公司心理素质拓展中心在2S-222举办了主题为“情绪识别与管理”的读书交流会活动，出席本次会议的有院心理素质拓展中心主任孙果镓、副主任成梅，心理素质拓展中心全体成员以及部分心理委员。

交流会上首先由主持人给大家看了有关情绪识别与管理的TED演讲视频，视频中提到如何用技术实现人脸的情绪识别，还特地举了“假笑”的例子。视频结束后主持人组织大家展开观后感交流，过程中大家积极分享自己关于视频以及情绪的相关看法。随后是体验情感小游戏的环节，在做完五百个深蹲后还要继续表现出烦躁、羡慕，苦涩、悲伤等情绪，游戏中大家的表情千奇百怪。之后大家就自己最近所看的书相互交流了想法，其中有位同学讲到，他比较喜欢科幻小说，因为这可以开拓自己的视野，可以提高自己的想象力。最后在主持人的鼓励下，大家轮流表达自己对交流会的想法。有的同学建议到可以提前准备一些书目发到交流群中供大家阅读，进而读书交流会的时候大家可以更好交流想法；也有的同学表示大家可以提前准备一下要分享的素材，这样的话读书交流会的氛围会更加好，内容的话也会更加丰富。

通过这次的阅读交流会，大家分享了关于自己所读书目的想法，也碰撞出一些思想的火花。通过大家的分享让我们更好地来理解生活，认清自己，进而在一些特殊情况下可以理性地控制自己。相信在今后的时间里我们都可以管理好自己的情绪，做情绪的主人并且在空闲的时间认真地读一两本书，我们都可能会发现不一样的世界，不一样的生活。